十四经络养生(1)

2010年06月20日　来源: 不详　浏览：次

经络学说是传统医学的精髓之一，经络理论是传统养生、中医学最基础的理论，与脏腑、气血等基础理论一起，对中医各科特别是对针灸的临床辩证和治疗，有着极为重要的指导意义。无论是道家养生，还是中医的外治疗法，如针灸、推拿，还是伤寒杂病论的六经辨证中，经络理论都起着重要的指导作用。人体经络包括经脉和络脉两部分，是人体气血运行的通路，内属于脏腑，外布于全身，将各部组织、器官联结成为一个有机的整体。...

经络学说是传统医学的精髓之一，经络理论是传统养生、中医学最基础的理论，与脏腑、气血等基础理论一起，对中医各科特别是对针灸的临床辩证和治疗，有着极为重要的指导意义。无论是道家养生，还是中医的外治疗法，如针灸、推拿，还是伤寒杂病论的六经辨证中，经络理论都起着重要的指导作用。

人体经络包括经脉和络脉两部分，是人体气血运行的通路，内属于脏腑，外布于全身，将各部组织、器官联结成为一个有机的整体。经，指经脉，犹如直通的径路，是经络系统中的主干；络，指络脉，犹如网络，是经脉的细小分支。

在经脉中又分正经和奇经两大类，是经络系统的重要组成部分。

正经有十二条，叫十二经脉，是经络系统的主体，它与脏腑直接相通。十二经脉分别循行在体表的一定部位，又与一定的内脏密切联系，各条经脉之间又通过络脉相互沟通，从而使肌体的各个部分联系成一个整体。包括手三阴经（手太阴肺经图、手厥阴心包经图、手少阴心经图）、手三阳经（手阳明大肠经图、手少阳三焦经图、手太阳小肠经图）、足三阳经（足阳明胃经图、足少阳胆经图、足太阳膀胱经图）、足三阴经（足太阴脾经图、足厥阴肝经图、足少阴肾经图）。

奇经有八条，它不与脏腑直接相通，是“别道奇行”的经脉。包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉共8条。其中最主要的任督二脉与十二经脉合称十四经脉。

正确认识和理解人体经络图，是经络养生、经络保健、经络疗法的先决条件。古往今来的著名道医、中医学家都对人体经络有着很深的研究，如中国古代伟大的医学家、药物学家李时珍除了编写出了中医药学巨著《本草纲目》外，在经络研究方面也有着很深的造诣，奇经八脉考就是其对经络研究的总结。