明目功
2010年11月15日 来源: 互联网 浏览： 次以两手掌交叉，右小指在下，用两大指根之背，自靠鼻两大眼角(内眼角)，向小眼角(外眼角)外转，揉至两太阳穴处稍停，成圈绕眼眶转之，并非揉目上。亦二十四次。 如在冬日，先将两大指背，于掌心擦热再揉，以免冷气刺激。...
以两手掌交叉，右小指在下，用两大指根之背，自靠鼻两大眼角(内眼角)，向小眼角(外眼角)外转，揉至两太阳穴处稍停，成圈绕眼眶转之，并非揉目上。亦二十四次。
如在冬日，先将两大指背，于掌心擦热再揉，以免冷气刺激。
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