春季是一个借助大自然外部的生机去激发人体内部生机的季节。它推动生命的活力进入新一年的生命活动；夏天是天地万物能量发生重大转换的时期；秋天是一个变换转化的季节，这时要守护神志，情志要缓和，秋天要养收；冬季是一年的终结，也是新的生物酝酿萌芽的时机，人要保持内心平和，不要有大作为。四季交替中的生命演化与人类身体的运转有着某种规律的契合，顺应自然的规律看待生命，相容相生不见规律却是一种真正的大和之境。（走遍中国 2010年 第278期）