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四时养生之“四时之法成”
人们在养生中要顺从四时阴阳这个根本。围绕着“从阴阳则生，逆之则死”的基本观点，讨论了养生的原则，提出了平调阴阳、以...
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饮食新知---阳春三月草莓香 更能健脾
草莓属于蔷薇科草莓属，是一种矮小的贴近地面生长的草本植物，所结的果实乃是世界上主要的浆果类水果，果肉柔软多汁，甜酸...
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食疗---甜蜜榆钱 健脾安神强体
榆钱性平，味甘，微辛，入肺、脾、心经。具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、清热利水、杀虫消肿之功效。现将几种常用的榆...
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中医谈失眠
失眠、抑郁症成为21世纪人类的主要杀手，全世界患有失眠抑郁症的为数不断增加。...丹道养生术士——葛洪
葛洪是晋代句容（今江苏句容县）人，字稚川，号抱朴子，生于公元284年，卒于公元364...十四经络养生
经络学说是传统医学的精髓之一，经络理论是传统养生、中医学最基础的理论，与脏...中医十二时辰经络养生
《黄帝内经》记载，每天十二时辰和人的十二经络的运行是有规律的，掌握这个规律...[推荐]道教与养生
养生术被认为是能沟通人仙关系的桥梁。集汉民族不死信仰和养生术大成的道教，确...健康透视更多
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